SARS?禽流感?甲流?统统都不是!

午餐闲暇时,多数妈妈们以此为开场白, 也有很多妈妈们在发带孩子排队就医的种种。因此,我们借机会赶紧找医生朋友咨询了一下为什么今年的流感来势这么凶猛?是SARS?是禽流感?是甲流?统统不是!如今是乙流横行!

根据北京市疾控中心流感监测结果显示,目前处于季节性流感等呼吸道传染病高发季,在全国流感疫情高发的态势下,流感病毒活动度仍处于较高水平,仍是乙型、甲型H1N1和甲型H3N2流感病毒共同流行,近期乙型流感病毒所占比例较高。

2018年第1周北京市144家二级及以上医疗机构累计监测门、急诊就诊流感样病例环比2017年最后一周上升5.76%,2017年最后一周环比其前一周上升20.68%。目前在流感样病例各年龄组人群中,以0-4岁和25-59岁年龄组人群占比最高。

环顾周边得流感的朋友,是不是有以下几个特点:

★高烧迅速,不易退烧,且退烧后再次发热;
★烧后开始咳嗽期,且持续时间较长;
★儿童群体患病者居多;
★成人出现咽部较重症状,并伴有头痛和全身不适;
★传染性特别强;
★血常规检查更多显示白细胞总数不高,粒细胞比例偏高,快速CRP多显示正常或略高,多半痰多且不易咳出;
★一半以上患者伴有呕吐或者腹泻症状;
★患者易造成心肌受损;

一说流感,以前都是甲流让人害怕,如今主角换成了乙流

据了解,我们所说的流感分甲型流感、乙型流感和丙型流感,但往往丙流对人的影响都不算大,所以基本上都不谈它。甲流和乙流的发病程度都要比普通感冒来得更猛、来得更快、来的更强烈!

--- 那么乙流和甲流有什么区别呢?---

不同点:

与甲流相比,乙流的流行性相对小一点,传染面没那么明显,但也会引起规模流行。它会在近距离(比如说班级),最近就有学校出现班级集体放假的现象。二者典型症状相似:多呈现高热不退、精神萎靡,乙流的症状与甲流相比有些患儿会相对轻一些。

相同点:

乙流与甲流的诊断方法、治疗方法都是相同的;一般这两种病它的发烧程度都很高,都会超过39甚至40度,而且同时伴随着肌肉酸痛,有的小孩眼睛疼、肚子疼、呕吐、腹泻,有的还会出现咽干咽痛,还有一部分孩子出现小腿肚子疼(能出现小腿肚子疼,都是乙型流感)。

无论甲型流感还是乙型流感,用退热剂效果都不太好,呈稽留高热状态(西医对高热的一个判断方式,一天内基本的高热温度差不超过一度)。吃退烧药也不出汗、不退烧,最近这些发烧把家长都熬的很憔悴、很焦虑,这实际上都是流感的症状。

我们找了一些关于流感的普遍问题,请大家参考:

关于乙流的Q&A

Q:多喝水可以预防乙流吗?
A:不能。

预防流感的关键环节是避免接触传染源。的确有研究表明流感病毒在寒冷干燥的空气中更容易传播,但这里的干燥指的是环境湿度低,而不是口鼻黏膜是否干燥,虽然口鼻黏膜干燥会让我们感觉不适,但这和病毒传播没有关系。所以说,喝水并不能预防感冒,但多喝水可以促进毒素的排泄。

Q:服用板蓝根、抗病毒冲剂对预防乙流有没有帮助?
A:没有。暂时没有证据证明这些药剂能有效预防流感。

Q:现在去接种疫苗,是否来得及呢?
A:产生抗体通常需要一个月的时间,如果接种期间或者接种之后就感染病毒的话,就没有防护力,因为流感病毒的潜伏期很短,感染之后很快就会发病。疫苗需要一个月产生抗体,否则就来不及发挥作用。

Q:如果家里有两个孩子,其中一个得了流感,两个孩子需要隔离多久呢?
A:有二胎的家庭,预防交叉感染有难度。如果有条件可以分开居住,一般需要体温恢复正常,咳嗽流鼻涕这些症状消失后48小时再近距离接触。

我们收集了几个关于流感的小贴士分享给大家:

1. 流感高危人群仍为流感防控重点人群

流感高危人群是指患流感后常常可使原有疾病加重,发生严重并发症甚至死亡风险较高的人群,主要包括:

1、孕妇;
2、5岁以下儿童(2岁以下者更易发生严重并发症);
3、65岁及以上老年人;
4、慢性基础性疾病患者,高危基础性疾病包括:呼吸系统疾病(哮喘、慢性支气管炎和肺气肿、其它肺部疾病)、心脏病(动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、慢性充血性心衰、先天性心脏病)、神经发育障碍(脑瘫、肌肉营养不良、认知障碍)、代谢性疾病(糖尿病)、免疫功能障碍(HIV/AIDS、化疗、使用免疫抑制剂的器官移植病人、慢性皮质激素治疗)、采用透析治疗的慢性肾功能不全、慢性肝病(特别是肝硬化)、病态肥胖、血液系统疾病(镰状细胞性贫血、地中海贫血)及长期服用阿司匹林的青少年(有发生Reye’s综合征的风险)。

这些人群尤其要在流感高发时期,除接种流感疫苗外,特别要做好流感的预防。

现提供几个预防流感的小贴士:

1、注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是外出,包括到医院等公共场所回家后,饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后要洗手;最好用洗手液或肥皂、香皂,流动水洗净。

2、一日三餐规律进食,主食、蔬果和禽鱼肉蛋比例要合理搭配,多吃新鲜蔬菜水果,平衡膳食。日常多喝鸡汤,可以补充蛋白质和水分,帮助缓解流感症状。 多吃蔬菜和水果,补充身体所需的维生素、矿物质等,促进人体的新陈代谢。如蓝莓含有丰富的抗氧化成分花青素、胡萝卜中富含β-胡萝卜素,这些都有助于增强体质。

3、在空气状况良好的情况下,居住的房屋每天至少通风一次,每次不少于30分钟,保持空气清新;尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。

4、注意保暖,根据温度适时增减衣物;加强锻炼、保证睡眠。

5、保持良好的呼吸道卫生习惯,在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻,或用肘部捂住口鼻,尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

6、应尽量避免接触出现流感样症状的患者,不得不接触时,需佩戴口罩,以降低感染风险。

7、一旦接触了出现流感样症状的患者,尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻;同时立即用肥皂或香皂洗手,洗手时要保证揉搓时间,且用流动水冲洗干净

8、如果出现流感样症状时,应充分休息,多饮水,饮食应当清淡易于消化且富有营养;密切关注患者病情变化,若出现持续高热或咳嗽等症状加重,应及时就医,且佩戴口罩防止出现交叉感染。

2. 患者居家注意事项

1、患者尽量单间居住,减少与共同居住者的接触。
2、患者宜使用单独卫生间,使用后应立即通风,并进行清洁和消毒。 3、咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾遮掩口鼻。
4、在接触呼吸道分泌物后应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。
5、在家庭共同区域活动时需戴外科口罩。患者如需离家(如到医院就诊)需戴外科口罩。
6、患者体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后,可复工、复课。

3. 居家护理原则

1、充分休息,多饮水,饮食应当清淡易于消化且富有营养。
2、遵照医嘱,按时服药。
3、密切观察病情变化,尤其是老年人和儿童患者。

患者病情出现以下变化时,应及时就医:

(1)持续高热;
(2)咳嗽加重,痰量明显增加;
(3)呼吸困难或胸痛;
(4)口唇紫绀;
(5)严重呕吐、腹泻,出现脱水症状;
(6)神志改变:反应迟钝、嗜睡、惊厥等;
(7)原有基础疾病明显加重。

4. 与患者共同居住者遵循“减少暴露,

注意个人防护”原则

1、家庭成员,尤其是流感高危人群应尽可能避免与流感患者密切接触。所有家庭成员与患者密切接触时要注意个人卫生,并做好个人防护。
2、直接接触患者后,或处理患者使用过的物品、接触呼吸道分泌物后,应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。
3、尽可能相对固定的1名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触居家休息和隔离治疗的流感患者;近距离接触患者时,应戴口罩。
4、应密切观察家庭成员的健康状况。一旦家庭成员出现继发的发热和急性呼吸道感染等异常症状,根据情况及时就医。

5. 儿童健康防护

1、日常生活中如何预防孩子感染流感?

(1)注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手;尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
(2)在空气状况良好的情况下,房屋每天勤通风,保持空气清新;尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。
(3)教育孩子一日三餐规律进食,主食、蔬果和禽鱼肉蛋要合理搭配,多吃新鲜蔬菜水果。
(4)注意保暖,根据温度适时增减衣物;加强锻炼、保证睡眠。

2、如何教育孩子在幼儿园、学校预防流感等传染病?

(1)教育孩子避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学;如果需要接触病人,要佩戴口罩;接触后,立即用肥皂或香皂洗手。
(2)教育孩子如果有同学在班级内呕吐,应该及时告诉老师进行处理,不要在不戴口罩的情况下接触呕吐物或照顾患病同学。

让我们一起关注自己和家人的健康,了解流感,让流感不再可怕!

资料参考:
http://www.bjcdc.org/article/49278/2018/1/1515487050872.html

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部分文字及图片源自网络